心が安定しないときは、食べ物を見直す

すぐイライラしてしまう、すぐ落ち込んでしまう、いつもやる気が出ない…いわゆる感情や意志といったものは、心の問題、マインドの問題、あるいは性格の問題のように捉えられがちです。 でも、実際には、目に見えないその感情なり意志な続きを読む “心が安定しないときは、食べ物を見直す”